喝豆浆的7种禁忌: X/V%7+M% ①忌喝未煮熟的豆浆。 e~()TxY5p{ ②忌在豆浆里打鸡蛋。 x\%0B<[c> ③忌冲红糖,红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物破坏营养成分。 2/o 9>f ④忌装保温瓶。 flfpNE^z$h ⑤忌喝超量。 _4hiK,!iA ⑥忌空腹饮豆浆,应同时吃些淀粉类食品,使营养物质被充分吸收。 iB<lj_z_ ⑦忌与药物同饮。
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